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怎樣預防流感


 發表時間:2014/10/27 23:34:50   來源:訪問次數:1131   
 

怎樣預防流感
來源:旌陽區疾控中心 作者:旌陽區疾控中心
流行性感冒(簡稱流感)是一種傳染性極高的急性呼吸道疾病,由流感病毒引起。接種流感疫苗是預防流感及防止出現併發症的有效方法之一,對某些容易因流感而出現併發症的人士尤爲有效。
1、注意均衡飲食、定時進行運動、有足夠的休息、減輕壓力和避免吸菸,以增強身體的抵抗力;
2、保持良好的個人衛生習慣,打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要洗手;洗手應用清水和肥皂洗手,時間不少於半分鐘。
3、保持室内空气流通;
4、避免前往通风欠佳及拥挤封闭的场所;
5、如發現有類似流感的病徵,應儘可能不要去上班/上課,並儘早到醫院診治,尤其是兒童、長者及慢性病患者。

 

 

 


 
    
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