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中學生如何建立良好的人際關係


 發表時間:2015/9/17 11:35:24   來源:訪問次數:10716   
 

“我很孤獨,找不到可以交朋友的人。”“班上的同學都很幼稚,跟他們沒什麼可聊的。”“我想回原來的名人娱乐,現在的沒勁,都很虛僞。”“我不快樂,他們看我考得好,嫉妒我,擠兌我。”當你發出這樣的抱怨時,是否意識到,是你自己的人際交往、人際關係出現了問題?

當一個人生活在溫馨的集體環境中,與周圍的人和諧相處,就會有安全感,保持情緒的平靜和穩定,做事就能高效。否則,就會感到孤獨和壓抑,情緒低落,煩躁不安,做事效率低。作爲中學生,交往的對象主要是同學,如果不能與同學處理好關係,就會造成許多不必要的煩惱,既影響學習又影響心情。因此,良好的人際關係是中學生愉快學習,健康成長的重要條件,也是今後進一步發展的基礎。那麼,在名人娱乐這個特定的環境中,中學生該如何與同學們建立友好的關係呢?

一、 平等适度,坦诚相待

人與人交往,最重要的就是真誠,這也是做人的根本原則。口是心非,虛僞傲慢的人是難以交到朋友的。失衡的友情關係也不能維持長久。例如,如果你的朋友付出一點,而你總是回報很多,會讓他覺得無法回報或者是沒有機會回報,時間長了,他就會被一種愧疚感籠罩,造成一種無形的壓力,這種壓力導致你的朋友選擇冷淡或疏遠。同時,同學們還要認識到,良好的人際關係是交往雙方在思想上的交流和生活上學習上的互相關心和幫助,而不是形式上的形影不離。

二、 接纳自己,主动交往

同學們對自己要有充分的信任,接納自己,樹立自信。要給自

己恰如其分的評價,不要爲一時的挫折失去對自己的信心。相信自己主動溝通會有意想不到的收穫。同時要融入集體,善於觀察,尋找到大家共同的話題,並參與進去,共同討論。人際關係是互動的,同學們要主動與他人溝通,不要總是消極地等待別人來關心自己。

三、 正确评价自己,欣赏尊重他人

“我有千般優點,人有萬般可學”。要正確客觀地評價自己,

抱着欣賞的心態對待每一個人。時時留心身邊的人和事,多發現其他同學的優點和長處,並由衷地讚美,這是促進人際關係和諧的“潤滑劑”。學會虛心傾聽,即使有不同看法,也不要立即反駁,讓別人把話說完,再發表自己的觀點,並且不要強加於人。學會傾聽,就可以走近你的同學。

四、 学会喝彩,取长补短

馬克思說過:“友誼需要忠誠去播種,熱情去灌溉,原則去培

養,諒解去護理。”真正的友誼是相互理解,相互幫助,相互信任。對方有錯誤正面指出,對方有成功真心祝賀。而不是相互猜疑,相互譏諷。中學生要學會正視和欣賞別人的優勢和長處,真心爲別人的進步和成功喝彩,並能取長補短。請同學們牢記:爲別人喝彩可以擴大胸襟,激發上進,並能加深與他人的友誼,這是一種氣魄,更是一種遠見!

同學們要注意培養自己樂觀豁達的性格,從自身實際出發,力爭使自己處於融洽和諧的人際關係中,從而更充實愉快地學習生活。

心理咨询室

2015年9月

 

 

 


 
    
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